건강검진하고 관리의 필요성을 느끼고 운동 최근에 시작했습니다

운동화 신고 트랙 6분 페이스로 살살 뛰고, 힘들면 걷고 반복하는데

쿠션화로 뉴발란스 1080이나 브룩스 글리세린이 유명한거 같더라구요

이 신발만 구비하면 충분한가요?

언젠가 5~10km 안 쉬고 완주해보는게 목표입니다