[일반] 덥거나 힘들 때 심박 올라가잖아 럭키비키?

[익명(attend4946)]

덥거나 힘들 때 뛰면

느린 속도에서도

존4 존5 나오잖아

어제 LSD천천히 뛰었는데 시간가면서 같은 페이스이거나 더 느린 페이스에서 심박이 올라서

존4 심박..

부상위험 줄이면서 존4 존5 훈련한 거임?

럭키비키?

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