[일반] 마라톤 한 번 뛰어봤능데 10 km 도전 해도 되는 타이밍이 언젱가요 ?

[익명(222.104)]

최근에 5km 마라톤 처음으로 뛰었습니다 ...

시간 측정도 안 키고 스마트 워치도 없고 또 처음으로 평지가 아닌 곳을 달려서 생각보다 힘들고 정신 없이 달렸네용 ...

시간은 30분 30초 정도 걸린 것 같고 31분 까지는 안 걸린 것 같습니다 ...

3주 정도 뒤에 10km 도전해보고 싶은데 해봐도 될까요 ??

러닝 한지는 오늘로 한달 반정도 됐는데 무리하는 것 아닌가 잘 모르겠습니당

[홍파워(overlap1426)]

도전 도전 도전 - dc App

[익명(222.104)]

오오 도전가겠습니다 ~~

[런갤러 1(211.58)]

10km는 페이스 조절만 하면 완주는 가능할텐데 대회전까지 8km정도까찐 뛰어보셈

[익명(222.104)]

평소에 5km 만 뛰어봤는데 키로수 늘려볼게욥 !

[런갤러 2(118.41)]

풀도 아니고 10k 달리기는 그냥 가능

[익명(222.104)]

헉 저는 완주가 목표입니다 ... 10km 달리시는 분들 너무 멋져보였어요 ..

[장어고래(scoll98)]

페이스 약간 더 늦추면 지금도 완주 가능 - dc App

[익명(222.104)]

그렇군요 !! 기대가 됩니다~~~