[훈련일지] 런린이 10km PB 갱신했워.....

[바겟트(rro0723)]

오랜만에 10km 이상 뛰고왔어

50분 언더로 끊는게 현재 목표인데 머지 않은듯? ㅑ호ㅑ호

아 그리고 오늘 처음으로 물집방지 테이핑했는데 이거 효과 좋더라

지금까지 5km만 뛰어도 물집잡히는 저주받은 발바닥을 가지고 있어서 장거리는 진짜 엄두도 못냈는데

오늘은 물집도 없고 작열감이나 통증도 확실히 덜함

올해 내로 하프마라톤 서브2 찍는게 목표인데 드디어 장거리 훈련 시동 걸어볼수 있겠다

[고민중(guset123)]

[바겟트(rro0723)]

[런갤러 1(119.71)]

아 손톱... - dc App

[양천구혼달러(kimng0222)]

[런갤러 2(210.97)]

5키로에 물집이면 발바닥이 저주인게 아니라 러닝화 문제가 큰거 아님? 뭔가 근본적인게 틀린 기분인데

[바겟트(rro0723)]

내전이 심해서 발 안쪽에만 엄청 쓸리는 느낌

[베긴스(khx20062)]

[신발만20켤레(source1545)]

이야,,, 5km만 뛰어도 물집 잡히는데도 꾸준히 뛰는 사람이 있네 쩝 많이 배우고 감.

[Minnie(tube5395)]

[수성교(smrmdnpqdmfh)]