[일반] 부상일때 휴식기 어느정도 가져가시나요

[익명(118.235)]

그 무릎 바깥쪽? 이 좀 과부하 걸린거같아서 좀 쉬려고 하는데
하루 정도 쉬면 괜찮으려냐요
아직 아픈정도는 아니고 신경쓰이는 정도라

[금강불괴(hogoobro)]

저는 못걸을 정도아니면 그냥 뜁니다 - dc App

[익명(118.235)]

저도 오늘 그냥 뛰어야겠네용

[금강불괴(hogoobro)]

[꾸정(buluda)]

저도 뛸정도면 보통 뛰는데.... 얼마전 장경인대 때문에 고생 많이해서 무릎 바깥쪽에는 좀 예민하네요~~ 몸 잘 살펴보시길요

[익명(118.235)]

헉 이게 장경인대였구나 ㅠㅠㅠ 이거는 그냥 휴식이 답인가요?

[꾸정(buluda)]

장경인대 인터넷 검색 해보셔서 증상이랑 비교해보셔요~~ 그냥 단순 염증일수도 있으니까요 장경인대 비슷한 증상이면 질문글 올리면 많이 증비 주실듯요

[익명(175.200)]

제자리에서 뛰었을 때 고통 없을 때 까지

[익명(175.223)]

그거 폼롤러해줘야 안 걸려