[일반] 이 정도면 하프 준비할만할까요 형님들..

[fellowe..(fellowes1)]

10k 대회 pb 48분,

평소 조깅 페이스 510~520 정도..

매일 5,6km 정도씩 뛰어요

어떤식으로 준비하면 되려나

일주일에 한번 정도 lsd?

준비기간은 어느정도가 좋을까?

- dc official App

[익명(symptom2794)]

다된듯 그러고 15-16키로 두어번뛰고 하프나가면됨

[fellowes1(fellowes1)]

[Cokes(kwak78944)]

15-18사이 한 두번해봐 그정도면 2시간 언더도 쌉가능이지

[fellowes1(fellowes1)]

[고민중(guset123)]

개 충분하신거같은데요 - dc App

[fellowes1(fellowes1)]

[오타쿠미센(laptop2941)]

[fellowes1(fellowes1)]