[질문] 회복 조깅이 맞는말임?

[익명(234dof)]

해장술이랑 비슷한건지?

아니면 진짜 가벼운 조깅은 회복을 도와주는거야?

[익명(wahodoo)]

틀린말임 데미지 더 누적시킴

[익명(183.105)]

도와주긴함 대부분 20분이내로 짧게 뛰어야함

[익명(27.124)]

개고수들 기준으로 조깅이구 나같은 뉴비들은 빠르게 걷기만해도 존2 유산소 할수있어

[익명(58.141)]

가민 기준으로 말하면 회복조깅 뛰면 트레이닝 준비상태 점수가 올라감