지난 번에 뛰었던 낙동강 코스가 마음이 들어서 한 번 더 뛰었습니다

동일한 코스지만 두 번째라 길을 헤메지 않았더니 0.5km 줄었네요 ㅋㅋ

평균 페이스도 5:42에서 5:29로 조금 단축했습니다.

지난주 템포런?할때 쬐끔 늘렸던 보폭은 장거리주 하면서 그대로 원상복귀되었네요  

계속 연습하다보면 장거리에서도 보폭 늘릴 수 있겠죠?

10키로마다 보급으로 쿠팡에서 산 엔업? 에너지젤 복숭아맛을 먹었는데 끝에 뭔가 쓴맛? 쇠맛? 하여간 별로 였습니다 ㅜㅜ

다른 에너지젤을 먹어본 게 없어서 비교는 안되는데 주문해놓은 아미노바이탈은 좀 나았으면 좋겠네요

뛰고 점심먹고 낮잠 좀 잤더니 벌써 4시네요

다들 일요일 마무리 잘 하시고, 오늘도 좋은 저녁 보내세요!

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