벌초하러 간다길래 잠깐이면 되겠지 하고 운동 기록 안 켜고 올라가다가 너무 올라가길래 중간에서 켜고 측정해보니

거의 10k였음 ㅅㅂ 어쩐지 빡세더라.... 경사도 체감상 거의 90도여서 안 아프던 아킬레스건이 아프더라


오늘 덥긴 했음 ㅎ..


진짜 이번에 뛰어보고 트레일런이나 울트라런 참가하는 사람들은 대단하다고 느꼈고 

보강운동을 게을리했더니 뒤질 뻔 해서 다시 보강운동 열심히 해야겠다고 마음 먹음


가끔 등산도 다녀와봐야겠다