10km pr 50분인 런린이입니다.
한달전부터 600페이스로 살살만 뛰어도 갈비뼈쪽이 아파서
제대로 뛰지를 못하고 있습니다ㅜㅜ
상체에 너무 힘이 들어가서 그런 건지,,, 호흡법이 이상한 건지,,
조언 부탁드립니다...