[훈련일지] 오늘런 10k

[교목애(aihashimoto)]

오늘은 이상하게 힘들었네요. 케이던스 유지도 어렵고, 땀도 많이 나고요. 페이스도 평소랑 비슷한데, 오히려 조금 늦췄는데 말이에요.
저녁을 안 먹어서 그런가?? 식염포도당 3알 먹었는데 부족했나봐요.

[호수^(goodbyey)]

[교목애(aihashimoto)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[교목애(aihashimoto)]

[따이(congress4889)]

[교목애(aihashimoto)]

[비고정닉냄새(specific4952)]

[교목애(aihashimoto)]

[행복런미도링(obtain1721)]

살살뛰았네 굿굿^^b 오늘 평소보다 더운 것도 한 몫 했을 거 같아 여기는 평소보다 조금 더웠어 - dc App

[교목애(aihashimoto)]

여긴 온도 습도 모두 저번과 비슷했지만 어쨌든 날씨 잘못인걸로. 땅땅.

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[교목애(aihashimoto)]

[런줌마(cost1708)]

저녁 드시다 안드시면ㅋㅋ 공복이 은근 기운떨어져요.. 미숫가루라도 타먹고 나가야됨ㅋㅋ - dc App

[교목애(aihashimoto)]

식염포도당 지금 보니까 포도당 함량이 약 0.5g이네요? 세 알 먹었으니 한 10키로칼로리 들어갔으려나ㅠ 염분 보충용으로만 쓰고 꼭 저녁 먹고 뛰어야겠네요