[일반] 런닌이 기록

[익명(121.160)]

러닝 뛴지 2주차인데 케이던스 올리고 심박수 내리고 싶은데 천천히 10km 뛰면서 연습하는게 답인가요? 자꾸 뛸때마다 저번 기록 깨고싶어서 무리하는 내 자신한테 빡침.