[훈련일지] 9월 8일 8km

[수백7(skip6052)]

차근차근 다시 거리를 올리고 있습니다

체감상으로 심폐와 근육에 부담이 없게 느껴지는데 심박이 높게 찍히네요

발가락 부상 이후 운동해도 된다 진단받은지 시간이 꽤 지났는데도

5키로 넘어서부터 뻐근함이 느껴지고 운동 끝나고 뻑뻑한 느낌이 가시질 않네요

이번주 고생 많으셨습니다

다음주도 화이팅

- dc official App

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[수백7(skip6052)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[수백7(skip6052)]

[시어버터(archslave)]

[수백7(skip6052)]