아직 10키로도 못찍은 600 런린이임시작할때부터 케이던스 180으로 맞추래서 거의 180정도로 뛰고있었는데 4일정도 전부터 갑자기 케이던스가 190을 찍음
너무 쫑쫑쫑 뛰면 부상위험이 높아진다거나 더 쉽게 지친다거나 그런거 있음?
혹시 있으면 메트로놈 들으면서 다시 180으로 맞춰볼라구