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첫번째 10k는 베이퍼3 템포런. 몇시간전에 글 올림.
이번런은 존2 10k 디나엘3.

달리면서 미드풋과 힐착지 번갈아가면서 사용했는데 디나엘3은 미드풋이 더 잘 맞는거같다. 미드풋이후 발이 지면에서 땅 차고 갈때 반발력을 더 받는거같다 힐풋보다. 접지력도 좋아서 땅 차고갈때 끈적이게 지면을 끝까지 사용하기에 좋았다. 쿠션도 충분히 있어 미드풋을하여도 정강이가 아프지않다.

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