속도가 올라가면 올라갈수록 한계가 있지. 누구는 200으로도 뛴다지만 220으로 지속하진 못할거 아냐
넘사이신분이긴한데 , 김지섭선수님 동마때 평균케이던스가 215셨,, - dc App
그분 트런하셔서 그런지 케이던스 쩔드라 - dc App
거기서 또 기록을 올리려면 결국 보폭이 늘어나게 될듯
ㅋㅋ 무슨 게임 스탯찍나
완벽하게 스트라이드나 케이던스 몰빵 타입만 존재하진 않는다고 생각함. 페이스에 따라서 가변적으로 케이던스와 스트라이드가 최상의 효과를 뽑으내는 교차점이 있겠지
그치 모든 사람이 짬뽕이지 - dc App
내가 좀 그런듯 그냥뛰면 케이던스 170 나오고 케이던스180에 맞춰서 뛰면 뭔가 폼이 안나고 종종걸음으로 뛰는 그래서 폼이안남
갠적으로 180밑이 어려운(?) 러너임. 장점 풀코스 뛰어도 무릎 멀쩡 단점 지면충격이 골반으로. 골반,고관절 부상 항상 주의
속도가 올라가면 올라갈수록 한계가 있지. 누구는 200으로도 뛴다지만 220으로 지속하진 못할거 아냐
넘사이신분이긴한데 , 김지섭선수님 동마때 평균케이던스가 215셨,, - dc App
그분 트런하셔서 그런지 케이던스 쩔드라 - dc App
거기서 또 기록을 올리려면 결국 보폭이 늘어나게 될듯
ㅋㅋ 무슨 게임 스탯찍나
완벽하게 스트라이드나 케이던스 몰빵 타입만 존재하진 않는다고 생각함. 페이스에 따라서 가변적으로 케이던스와 스트라이드가 최상의 효과를 뽑으내는 교차점이 있겠지
그치 모든 사람이 짬뽕이지 - dc App
내가 좀 그런듯 그냥뛰면 케이던스 170 나오고 케이던스180에 맞춰서 뛰면 뭔가 폼이 안나고 종종걸음으로 뛰는 그래서 폼이안남
갠적으로 180밑이 어려운(?) 러너임. 장점 풀코스 뛰어도 무릎 멀쩡 단점 지면충격이 골반으로. 골반,고관절 부상 항상 주의