21살 다이어트 목적으로 거의매일 3km씩 뛴지 딱 5주됐습니다
103kg에서 92까지 뺐네요 키는 182입니다
최고기록이 3km 17분인데 꾸준히 달리고 80키로까지 빼면
기록훨씬 잘 나오겠죠???

신발은 그냥 예전에 아울렛에서 산 이름모를 나이키 러닝화인데
러닝화 추천도 부탁드립니다
카본화는 무리인가요?
발볼은 좀 넓은편입니다


러닝하니까 살도 잘빠지고 좀 체력도 생기는게 확실히 느껴져서 재미가 붙는거 같네요