[일반] 님들 식후러닝 바로하면 안좋아요?

[니나노(dwell9303)]

20분 걷고 시작하는게 나아요??

- dc official App

[고심박(endless5475)]

제대로 하려면 적어도 2시간은 소화시켜야 좋음

[니나노(dwell9303)]

넵! - dc App

[익명(knife7363)]

안좋긴하지… 천천히 뛰아도 뛰다보면 부담되던데

[니나노(dwell9303)]

ㅇㅋㅇㅋ! - dc App

[런갤러 1(210.100)]

한번 해보셔야 제대로 이해하실듯.. 저는 최소 3시간 이상

[니나노(dwell9303)]

넹~~ - dc App

[런줄기세포(basket2414)]

식사량에 따라서 3시간뒤에 뛰어도 불편할때 있어요 적게 먹어야되요

[익명(surilove)]

배아파서 안됨

[쫀터사간(sleeve7537)]

어제 점심 네시에 먹고 6시반에 나갔다가.. 왼쪽 갈비 아래 위 계속 콕콕 쑤셔서.. 힘들었음 - dc App

[너구리육개장(cement9612)]

보통 3-4시간 정도 잡아요. 그러나 식사량이나 소화력에따라 개인차가 있습니다. 참고로 달리면 급수로 물 많이 마셔도 꺽꺽 거립니다. - dc App

[런갤러 2(112.222)]

많이먹고 뛰면 배 쑤심요 ㄷㄷㄷ

[익명(49.1)]

보통 3시간이후임