최근 1달 사이에 식탐이 늘어서 대책없이 처먹다 보니까 몸무게가 3키로 정도가 늘었음...
이번주 부터 2주 정도 식단 관리 해서 3키로 다시 빼야겠네요...
다음달 서울레이스때 PB 갱신은 모르겠고 작년 기록보다 1시간 40분 8초보다 2~3분은 늦어질꺼 같은 느낌이 듬 ㅠㅠ
최근 1달 사이에 식탐이 늘어서 대책없이 처먹다 보니까 몸무게가 3키로 정도가 늘었음...
이번주 부터 2주 정도 식단 관리 해서 3키로 다시 빼야겠네요...
다음달 서울레이스때 PB 갱신은 모르겠고 작년 기록보다 1시간 40분 8초보다 2~3분은 늦어질꺼 같은 느낌이 듬 ㅠㅠ
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형... 아무리 먹방이지만 정치인은 지양하는게... 어서 지워~
체중관리 진짜 중요한 듯!! 하프 1:41이었는데 3kg 찌고 1:50도 힘들게 찍었읍니다ㅠ 그래서 급히 일주일간 식사량 조절만으로 1.5kg 줄였는데 힘이 없어서 10k 겨우 뜀ㅜ ㅜ