카본화 성능 발휘하려면 어느정도 기준점이 있을 거 같은데 대강 어느정도 될까요??
입문하자마자 카본화부터 지르고 보는 러닝붐 시대라지만 카본화 신고 기어다니면 웃길 거 같아서 실력 갖추기 전에는 카본화 쳐다보지도 않을 예정임ㅋㅋ
5km, 10km 기준별로 어느정도 돼야 카본화 성능 충분히 체감하면서 즐거운 러닝 할 수 있는지 긍금하네요
먼가 예상으론 10km 45분 이내 주자 정도는 돼야할 거 같음
카본화에 걸맞는 사람이 되기위한 목표 설정 하고싶습니다
런고수님들 가르침을 주십쇼~
저는 그냥 3주 뛰고 짱개카본 러닝화 입문으로 샀는데 괜찮았네요 ㅋㅋㅋ 매장에 마땅한게 없어서 그냥 알리로 시켰습니다 - dc App
오ㅋㅋ 몇 분대로 뛸 때부터 좋던가요? 저도 얼른 단련해서 카본 맛 보고 싶네요
제가 7월 3-5K 킬로당 5분대로 입문하고 카본사고 처음 5,10K 22분 45분정도 뛰었어요 예전에 클핏 했어서 조금이나마 탄력이 생겼던게 있긴합니다.. 취미로 살살 뛰는거니 달리기 느낌면에서는 상당히 좋고 무리만 안하면 그냥 좋은 신발같아요 - dc App
입문한지 얼마 안 됐는데도 기록이 좋으시네요ㅎㅎ 저도 10k 최소 45분 이내 찍고 카본화 입문 하겠습니다
멋부리고 싶을때 신으십쇼
패션러너 말고 리얼러너가 되고싶단 말이다
언제부터신어야좋고 그런거없음 너가짚신을신어도 아무도 신경안씀 - dc App
아니 최대 성능 발휘 구간이 있을 거 아니야 ㅡㅡ 남들 신경은 1도 안 쓴다
원래 정석은 순수실력으로 10km 40분대 초반정도 뛸 수 있을때부터 신으면 됨
드뎌 답글다운 답글이 달렸네 ㄱㅅㄱㅅ
10k 43분 찍으면 카본화 구입 간드아
ㅋㅋㅋ평생못신을수도있음 40분 초반도 재능의영역이라
요즘은 안정적인 카번화 많아서 본인이 무리만 안하면 괜찮지 않을까 - dc App
국가대표 선수들은 딱 대회때만 신으시더라구요. - dc App
평소 카본화로 훈련하면 강한 반발력때매 훈련은 더 안 될 거 같긴하네요 훈련은 무겁고 힘들게 해야 훈련이니
부상당하기 싫으면 카본화 신지 않은게 좋을듯..잘못된 자세로 속도만 올리면 부상 확율 높아짐.
카본화 신어도 오버 페이스만 안 하면 되지 않을까여? 자세는 좋은 편인 거 같아요ㅋㅋ 뇌피셜이긴 한데 아무리 뛰어도 아픈 곳은 없는 걸 보면
조깅화로 50분 중반 뛰다가 레이싱화 신고 날라다닐 듯 한 느낌이어서 무리해서 50분 초반, 49분 pb 찍고 개같이 부상당함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조심해~~
ㅋㅋㅋ날것같은 느낌을 조심해야겠군 자나깨나 부상 조심
카본화 신어보고 한쪽발 들어봐서 중심잡기 어려우면 과분한거임 - dc App