그냥 쉬고 온찜질해주면 나을거임 그래도 아프면 병원가 병원 가서 물어봐 그게 젤 정확함ㅋㅋ - dc App
나도 저긴 러닝뛰고난후에 톡톡쳐보면 통증있음. 하뛰하쉬하기때문에 하루만쉬어도 통증 없어짐
내측광근. 저긴 스쿼트같은 사두운동 좀만 빡시게 해도 뻐근해지는 위치긴함. 아파서 못걷겠다 아니고 정도 심한거 아니면 마사지 잘해주고 좀 쉬면 괜찮아짐
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