[훈련일지] 눈물의 트레드밀 1시간 8km

[시어버터(archslave)]

전에는 심박이 148 정도로 유지됐었는데,

오늘은 토일을 쉬어서 그런지 심박이 152로 올라오네요.

쉽지 않은 것 같습니다...

경사 2를 맞춰놓고 뛰니까 야외에서 700으로 뛸때보다 힘든 거 같은데 정상인지 모르겠네요.

- dc official App

[런갤러 1(165.132)]

트레드밀은 일정하게 뛰어야 해서 정말 힘들죠...

[시어버터(archslave)]

헉 생각해보니 힘들어도 속도를 못 줄인다는 단점이 있었네요 - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[시어버터(archslave)]

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

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