[일반] 제마 나갈거면 이번달에 30키로 한번 뛰는게 맞겟지

[류창섭(knee7177)]

연휴때 함 조져야하나

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

이달에 한번 다음달에 한번 이렇게 최소 2번은 뛰자 - dc App

[류창섭(knee7177)]

[익명(raincoat3470)]

첫풀이면 최소 35 3번은 해봐야

[류창섭(knee7177)]

[익명(eto86ebv7fyt)]

그래서 공주 32키로 등록했는데 지금 후회 중이다 ㅋ

[류창섭(knee7177)]

[dd-(nujaseba333)]

35k까진 밀어보라고 하더라구요 - dc App

[류창섭(knee7177)]

[사실잘모름(rokimi86)]

난 이번달 30 다음달 35예정

[류창섭(knee7177)]

담달은 언제쯤 하실거에요? 월초에 해야하려나

[사실잘모름(rokimi86)]

ㅇㅇ월초에 해야함. 중순부턴 쭉대회라서 할시간이없음..나도 추석연휴에 30k할예정....제마 첫풀인데 무섭다

[류창섭(knee7177)]

ㅜㅜ 나도 첫풀인데 화이팅 ! 같이 힘내봅시다 ~

[dd-(nujaseba333)]

최소 3주전까지 lsd 마무리짓고 테이퍼링 하래요~~ - dc App

[류창섭(knee7177)]

감사합니다 !