비골건염 두달 걸렸어요
이번주까진 쉬는게 좋을까요..?
혹시 계단 내려갈때 괜찮으세요??? 그게 되면 슬슬 뛰어도 될듯욧
이따 헬스장 갈때 한번 내려가볼게요 ㅋㅋㅋ
난 비골건염 충격파치료 5방으로 많이 괜찮아졋엇음 2주정도 받고 그다음주부터 존2러닝만 자주했음...진짜 느리게 ㅋㅋㅋ 10~11페이스 이랫을걸..?
병원갔을때 충격파 얘긴 없어서 안심한거 같아서 통증 많이 나아졌고 이번주는.쉬어야겠지?
비골건염 두달 걸렸어요
이번주까진 쉬는게 좋을까요..?
혹시 계단 내려갈때 괜찮으세요??? 그게 되면 슬슬 뛰어도 될듯욧
이따 헬스장 갈때 한번 내려가볼게요 ㅋㅋㅋ
난 비골건염 충격파치료 5방으로 많이 괜찮아졋엇음 2주정도 받고 그다음주부터 존2러닝만 자주했음...진짜 느리게 ㅋㅋㅋ 10~11페이스 이랫을걸..?
병원갔을때 충격파 얘긴 없어서 안심한거 같아서 통증 많이 나아졌고 이번주는.쉬어야겠지?