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평소 5키로 정도 뛰다가 토요일에 10키로 뛰었는데 뛰고나서 발바닥 저쪽 부위만 약가의 통증이 있는데

착지할 때 주로 저쪽이 닿는 느낌이 있는거 같은데 자세가 안좋은 거겠죠.?

통증 사라질 때 까지 쉬는게 좋을까요 살살 뛰어도 될까요?