[일반] 처음으로 10km 1시간안쪽으로들어옴...ㅅㅂ눈물남

[익명(221.138)]

사실 그래봤자 달리기 1달밖에안됐고 10km 2번밖에 안뛰어봤음 ㅋㅋ

근데 저번에는 1시간4분인가 걸렸는데

오늘 막판에 ㅅㅂ뒤질거같았는데 ㄲ"ㅜ역꾸역 뛰니까

간신히 1시간안쪽으로 들어왔네

27살 요즘 삶에있어 회의감들었는데

넘모뿌듯합니다

열심히달리겟흡니다...

-솔직히 숨은 안찼는데... 다리가 너무 무거워지네요 막판갈수록...뻐근하다고해야되나

아직 많이 부족한거같습니다..힝

[맨날_LSD(latasapere)]

10km 50분대 러너 추!

[익명(221.138)]

감사합니다....!!!!!!!!!!!!!!!1

[사자는달린다(loffel)]

기록상 1km, 2km가 오버페이스인데 그거 아녔음 더 잘 뛰셨을듯 PB축하드립니다 - dc App

[사자는달린다(loffel)]

[익명(221.138)]

그런거같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 초반에너ㅁ호...혼자삘받아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조언감사합니다!!!!!!!!!!!!1

[사자는달린다(loffel)]

뛸 수 있는거보다 좀 남겨서 뛴다는 느낌으로 달리면서 뒤쪽에서 올려보시면 또 그 재미가 있을거예요. - dc App

[익명(221.138)]

ㄴ ㅠㅠ 그걸 노렸는데요 초반에 너무 잘달려지길래 에라이 시팔..하고 막뛰었어요! ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 저도 그맛 다음번엔 꼭 느껴보겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다

[사자는달린다(loffel)]

[리복충아님(wkd9713)]

[익명(221.138)]

따봉개구리!!!!

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[익명(221.138)]

감사합니다!!!!!!

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

페이스분배 개못했누; 페이스 신경써서 뛰면 55분도 금방 가겠다야

[10km43분하프100분목표(marathongal)]

수고해타

[익명(221.138)]

ㅠㅠ 감사합니다 선생님!!! 페이스 신경쓰는법을 모르는 터라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초반에 너무 조졌어요 감사합니다!!!

[새스콰치(jindanger)]

인간승리추

[익명(221.138)]

감사합니다!!!!!

[광주소년(shoutboy2)]

점점 늘듯! 따봉

[익명(221.138)]

따봉추 감사합니다!!!

[은둔초보(overthenaver)]

[익명(221.138)]

감사합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

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[익명(221.138)]

짝짝짝 감사합니다!!!!!!!!!!!1

[토끼는안울어(adelaide16)]

야야 벌써 울면 어쩌누 앞으로 50분도 깨고 45분도 깰건데 눈물은 그때를 위해 아껴두도록!

[런린의(fjsfladml)]

형 530 페이스 유지하면 55 끊겠는데

[ㅁㄴㅇ(118.235)]

한번도 안쉬고 뜀?

[댕댕꿀닭(dungma02)]

초반 1k 에 오버페이스 걸려서 힘들었겠네 페이스 배분만 신경쓰면 더 기록 단축되겠다 화이팅 - dc App

[후유리(wjstk231)]

[o.○(jeyoungijj)]

페이스조절만 잘하면 기록 더 좋아질 듯 1키로는 왜케 빨리 뜀 ㅋㅋ - dc App