런린이 가끔 뽐뿌 올때마다 뛰는데 
며칠 뛰거나 좀 길게 뛰면 중간에 왼쪽앞발목이랑 고관절에 통증옴

폼롤러로 종아리도 밀고 앞쪽도 밀고 난리 쳐봤는데 그닥 좋아지는거같진 않고 꿀팁이나 이유좀 알려줘...

뛰는거 재밌고 좋은데 이거땜에 뛰다말다 뛰다말다 슬프다