2km때 뭔가 심상치 않음을 감지
바로 lsd중단하고 돌아옴

때 민지도 오래됐다 목욕탕 ㄱㄱ

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4683746f7bcb9dc5855f58c77af955032f76074ca23e604f632eb61a737025cd95

끼얏호우
바로 냉탕<>사우나 인터벌 5세트 해주고

5시에 일하러 가야되는데 집안에 있으니까 뭔가 힘이 안남

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4783746fa2f5df3ea1419638d21d1eb04a090b944706e1e5590fa666d9b2cad8c5

바로 근처 카페와서 책읽으면서 알바시간까지 죽치고 있을 예정 ㅋㅋ

신스같은 느낌인데
긴가민가 해서
일단 걸음도 최소화하고 3일쯤 쉬어봐야겠음

11

휴식기동안 탄수화물 최소화 해야지(고기를 많이 먹겠다는 뜻)