[훈련일지] 10k (5k 조깅 + 5k 빌드업)

[마약톤(ghl0119)]

내일 비가 와서 쉬기 때문에

오늘까지 3일 연짱으로 뛰어쑴돠

오늘이 가장 집중도 있고 재밌게 달린 것 같슴다

헤헿...

내일은 쉬고 내일모레 10k 620 조깅 조지게씀돠

그럼 20000

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[마약톤(ghl0119)]

차단하시면 될 것을 왜 굳이 말을 섞으시는지... 굿밤되세요!

[광주소년(shoutboy2)]

헉 비소식..!

[마약톤(ghl0119)]

저는 경기도라서 광주는 어떨지 모르게씀다~

[새스콰치(jindanger)]

10k가 600칼로리밖애안되나...나이키런이 너무 후하게주는것인가

[마약톤(ghl0119)]

제가 키빼몸 110 멸치라 그래요 ㅋㅋ 멸치육수 끓이면서 동네 뛰는 중~ ㅋㅋㅋ

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[후유리(wjstk231)]

[김해군(cothrk)]

개추... 고생하셨습니다. :)