Race Plan for a 5k run - Runners Connect
Race plan for a 10k race (runnersconnect.net)
밑에 글쓰고 찾아보니까 바로 있네요. 다른 분들께도 도움이 될까 싶어 공유합니다.
[일반] 5k 10k 페이스 플래너
익명(50.93)
2022-06-09 08:45
추천 2
댓글 3
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위쪽 표는 마일 기준이라서 아래쪽 표 시면 됩니다.
굿 나도 느린페이스로 출발해서 빌드업처럼해야겠당