[일반] 와 확실히 러닝한 날은 수면중 심박수 높음 ㅋㅋ

[차트민수(chartminsu)]

월 조깅
수 인터벌

신기허네

[해달별(hyjune16)]

그래서 그런지 잠을 깊게 못자는건가봐요 제가

[차트민수(chartminsu)]

너무 피로해서일수도 ㅠ

[런청년e(kaiseress)]

조깅한날은 괜찮은데 빡런다음날이 ㅋㅋ

[차트민수(chartminsu)]

저 때도 힘들었나봄 ㅠ 수면부족 영양부족의 하모니

[차트민수(chartminsu)]

생각해보니 말만 조깅이지 당일도 다음날도 너무 힘들긴했음 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(210.106)]

그래서 늦은밤 운동이 뭐 수면을 방해한다고 어디서 본거같은데 러닝은 몇시쯤했어? 저날?

[윈드(119.207)]

유산소 많이 한 날은 다음날까지 숨차는 기분이 들던데