예전에는 진짜 걸을때도 아팠는데


요즘엔 그정도는 아니지만


그래도 여전히 통증이 있네요. 


10k 하뛰하쉬 실천중이라...


100% 안아픈 상태에서 뛰려면 3-4일은 쉬고 뛰어야겠더라구요.


여튼...


얼른 골반쪽 근육 형성되서 안아프면 좋겠네요.


다른곳은 안아픈데 골반만 아파요...쩝