[일반] 런린이 첫 7.5km 뛰었읍니다

[익명(106.101)]

중간에 gps가 튀어서 7.5 맞읍니다

좀만 더하면 10km 뛸 것 같네요

코로나 걸리고 체력 찾을겸 시작해서 4개월차인데

반년 뒤면 하프 가능할가요??

[런청년e(kaiseress)]

두달뒤에도 쌉가능

[런린의(fjsfladml)]

10km는 다음 주 금방 가능 근데 하프는 10km 많이 해봐야되여 10km부터 난이도 올라가서 저도 아직 하프 완주 몬해봄 15km까지 컷

[리복충아님(wkd9713)]

[댕댕꿀닭(dungma02)]

저랑 비슷하게 성장하시는듯 저는 러닝 시작 6개월 차에 하프 도전하고 성공했습니다 기록은 뭐 별 볼일 없으나 인생 처음으로 21킬로를 안 쉬고 뛰었습니다 님도 됩니다 10k 성공하면 일주일에 10%씩 거리 증가시켜보세요 멀리 가는 대신 약간 더 느리게 뛰면서 그러면 하프 완주 정도는 준비 됩니다 거기서 기록 욕심 좀 나면 포인트 훈련 좀 섞어주시고요 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

저는 급허게 신청하고 준비하느라 기록 향상은 없었지만 그래도 2시간 5분 이내에 들어와서 개인적으론 만족했습니다 - dc App