러닝뛰면 뛰다가 중간에 종아리 근육 경직되가지고 발목 위아래로 안움직이는데 저만 그런건가요? 뛰기전에 폼롤러랑 스크레칭 해주는데도 그러는데 종아리 근육부족 인걸까요?