[일반] tt할때 심박수 상관없이 빡런 하는거지?

[하하러너(trained4979)]

처음 tt해본거라 초반에 너무 오바페이스해서
심박 진정이 안되던데...

tt할때는 심박 상관옶이 빡런 하는거 맞지..?

[투싼(legal5101)]

tt는 개빡런 - dc App

[하하러너(trained4979)]

r고마워 다음tt할때는 1랩은 무조건 +10~ 15초 페이스로 해야겟다..

[교목애(aihashimoto)]

당신, 빠르다.

[하하러너(trained4979)]

그냥 평범한듯요..ㅠ

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

레이스를 끝까지 유지할 수 있을정도의 심박 체크는 필요하지 예를들어 하프 tt한다고 처음부터 심박 200넘길 순 없잖아..

[하하러너(trained4979)]

감사합니다ㅜ tt처음이라 초반에 너무 오바햇네요 다음주엔 네거티브로 해보겟습니다