[일반] 처음으로 안쉬고 7km를 달려봤어요!

[바르는약(unholy15)]

코로 숨쉬고 입으로 내뱉기

다른 사람 페이스 신경 안 쓰고 내 페이스로 뛰기

두 가지를 지키니까 저번보다 수월하게 달릴 수 있었어요!

조금 더 여유가 생기면 거리를 늘려봐야겠습니당 ㅎㅎ

- dc official App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[바르는약(unholy15)]

[쿠가스(runnn888)]

너모 잘했고

[바르는약(unholy15)]

[ㅇㅇㅇㄹ(drive3391)]

두번째 요소가 진짜 우주진리 - dc App

[바르는약(unholy15)]

의식 안하니까 편하고 좋더라구용 ㅎㅎ - dc App

[런갤러 1(49.172)]

오 이 코스 너무 좋음! 사람 적은 시간때 가면 더 좋아!

[바르는약(unholy15)]

평소에는 밤 10시 넘어서 달리는데 조용해서 좋아요 ㅎㅎ - dc App

[런갤러 2(58.236)]

코입 같이 호흡해보세여

[바르는약(unholy15)]

주말 러닝 할때 해보겠습니당 감사해여!! - dc App

[윤차차(hungrian)]

[바르는약(unholy15)]

[행복런미도링(obtain1721)]

우와 첫7임데 심박도 속도도 너무 조차나.. 뷰럽... 흑 ㅠㅠ 같은동넨데 부럽다,,, 난 세달찬데 7분대페이스,,, - dc App

[바르는약(unholy15)]

같은 동네 반가워여!!! 같이 건강해지자구여~~~ - dc App

[호수^(goodbyey)]

[런붕(academy7823)]

[익명(123lfg)]

전설의 시작

[후니스다(consider1457)]

[뛰별(year2753)]

자기페이스대로 가자요~

[새런(awful3520)]

가좌~~~ - dc App