지난주 러닝클래스에서 100미터 1키로 tt하고 근육통 5일갓다
허리랑 다리랑 앵꼬

쉬다 회복런

마지막 바퀴 속도올려 뛰엇는데  이렇게 계속 뛰면 얼마나 몸이 가볍고 가벼워야할까... 난 헉헉 거리기 바쁜덩