10키로 45분 뛰어도 숨소리도 거의 안나는 날도 많은데 한 이틀뒤에 3키로 16분 걸렸는데 너무 힘든 날도 있고 힘든 날은 보통 초반부터 스피드도 안나는데 벌써 지침 오히려 적당히 빨리뛰어야 안지치는듯
[일반] 러닝 기복 심한건 왜 그런거임?
익명(219.248)
2024-09-11 07:31
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