[질문] 가민 제안 이게 무슨말이야??

[익명(symptom2794)]

한계치
28:00@4:45/km
48:00

48분중에 28분은 445페이스 유지하라인가요???
초보들을 위해 가민제안설명이 좀 더있으면 좋겠네

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[익명(symptom2794)]

아 내리면 맨밑에 설명있네 스크롤 한번만 내려서 설명없는줄 알았어 ㄱㅅㄱㅅ

[주코(wngus454)]

웜업부터 본 운동 쿨다운까지 다 알려줌 - dc App

[익명(symptom2794)]

다음엔 시키는대러 해봐야겠다 맨날 무시하고 뛰었는뎋ㅎ

[익명(tackle2805)]

10분 웜웝 28분 445 10분 쿨다운