[일반] 쿠션화가 더 몸에 무리 가는거 같은데.. 이게 맞아?

[익명(59.18)]

원래 오래된 운동화 신다가 이번에 원믹스 쿠션화 사서 함 5키로 러닝해봤는데 발이랑 무릎에 더 무리가 가는 느낌이야.. 훨씬 더 피로가 쌓이는거 같고.

내가 잘못 뛰는건가...

페이스는 5분30초정도로 하고 있어

쿠션화는 원래 다들 이래?

[런갤파딱1호(metaspeed)]

쿠션화 신고 착지시 무릎 발목 좌우로 더 흔들리나봄 ㅜ

[런갤러 1(59.7)]

피로는 더 쌓이는게 맞을껄 푹푹들어가니까

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

초보는 안전화 추천함 운동 안하던 사람이면 발목 약한 경우가 많아서 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

안정화 - dc App

[히릿(bschisho)]

발이랑 무릎에 무리가 많이가는 거면 쿠션 카본을 떠나 신발이 안 맞는 거 같은데

[조네니사(thigh7402)]

노가다 타입(바닥 치는 느낌으로 달리는)은 쿠션화가 근육 피로가 더 오는편임 -- 주법을 변경하면됨 나쁜 자세로 뛰는 타입 (물렁 쿠션화 신으면 나쁜 움직임이 커짐) -- 딱딱 쿠션화로 바꾸면됨