[일반] 대회때 신으려고 아프3 샀는데

[익명(219.248)]

이거 신발 적응 하려면 신고 LSD한번 뛰어 봐야 되나요?

아니면 정말 대회날에만 딱 신음?

[RE미나리(fortune8713)]

다른건몰라도 아프3는 악뿌이슈때문에라도 신고뛰어봐야함

[익명(219.248)]

한 20km 뛰어보면 되려나요 풀 그냥 완주가 목표입니다

[ㅇㅇㅇㅋ(runninghwa)]

꼭 미리 뛰어봐야 되요 - dc App

[고민중(guset123)]

미리 무조건 뛰어봐야함 - dc App

[익명(symptom2794)]

몇번 신어봐야해 진짜로

[조네니사(thigh7402)]

미리 신어서 빠른 페이스 늦은 페이스 다 뛰어보고 아치 간섭 있으면 물집 잡혀가며 강화기간 필요하고 악뿌 간섭 있으면 수술해야되고 좁쌀만한 물집이 5km에서 잡히면 10km뛰면 100원 15km뛰면 500원 20km뛰면 다이제스트만해짐

[익명(myel77)]

아프3 면 무조건 풀전 lsd 할때 정도는 신어봐야됨. 기간 별로 안남았으면 10k. 정도라도 일단 뛰어봐. 난 발에 맞아서 아주 잘 신지만. 주로 호소하는 불만이 아치간섭. 악뿌. 라서 뛰어봐야 알수 있음. - dc App

[익명(219.248)]

주말에 한번 20km LSD 해보겠습니다 감사합니다

[김수호(sixth1813)]

무조건 장거리 뛰어봐야한다 물집이 잡히는지 안잡히는지 발톱에 멍이 안드는지 체크해야함