[일반] 공주풀은 목표기록 더 높게 잡아야하지?

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

제목 어그로 죄송합니다

목표기록보다 낮춰야할 것 같은데 얼마나 낮춰야할지 모르겠어서 어그로좀 끌어봤어요.

춘마 턱3~ 258 정도 노리고 있는데, 공주는 날씨 감안해서 페이스를 좀 낮추는게 현실적으로 좋을 거 같긴한데...못먹어도 고 할지, 좀 낮출지 고민인데...

낮춘다면 얼마나 낮추는게 좋을지 모르겠습니다 ㅠ

- dc official App

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

최소 30분 이고 40~50분정도가 적당할듯

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

최소 페이스 20초는 다운하는게 정배인거 같긴하네요. 일단 날씨를 좀 보긴해야겠지만...415밀다가 DNF때릴까도 계속 고민중입니다.. 흐 일단 줄이는 쪽으로 생각해보겠습니다..! - dc App

[익명(kimmasque)]

무리하다 몸상하면 가을 본게임 망침 평균페이스 30초~1분은 빼야하지않을까

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

맞죠.. 괜히 잘못 퍼져서 몸 다망가지고 트레이닝 못이어가면 춘마도 빠이빠이니까...ㅠㅠ최소 20초에서 40초 빼는게 정배같긴합니다 - dc App

[주코(wngus454)]

최근 인바님 철원 풀을 가을대회 목표페이스 +10초로 가져가시던데 2-30초 늦추면 되지않을까요 ㅋㅋ 아니면 30k까지 415 밀어보고 퍼지기... - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

전 32km고 5-10초 늦추려구요

[런갤러 1(58.236)]

전 풀인데, 지금 날씨 기준으로 대회 목표 잡는 거면 굳이 늦출 필요 있을까요? 다른 이전 대회 기준으로 목표 잡는 거면 좀 늦추는게 나아도~ 이번주 다음주 10~20k 뛰어보고 결정하면 될 것 같은데요? 전 최근에 30k TT 쟤놓은게 있어서 해당 기록에 테이퍼링, 대회뽕 몇 % 대충 반영해서 그냥 밀려구요.

[런갤러 1(58.236)]

퍼지면 좀 천천히 들어오죠 뭐...^^;; 암튼 온도/습도는 확실히 요즘이 더 악조건입니다.