[훈련일지] 400 x 200 10회

[검꾸리(hyunsu9654)]

110초 x 100초 15회  하고싶었지만

7회때 오바 페이스 후 회복이 빡셌음.

속도 조절이 아직 힘드넹

수동랩 찍기 귀찮아  죽겠음 ㅋㅋ

- dc official App

[차트민수(chartminsu)]

인터벌 속도 조절 너무어려움 ㅋㅋㅋㅋ

[검꾸리(hyunsu9654)]

115 100 에서 좀 발전하긴 함 ㅎ - dc App

[새스콰치(jindanger)]

[검꾸리(hyunsu9654)]

다리 털렸음 ㅜㅡ 인자약 - dc App

[후유리(wjstk231)]

[검꾸리(hyunsu9654)]

힘들다 50 언더 하고파 ㅋ - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

나도 강성좀 많이챙겨주십쇼 추

[검꾸리(hyunsu9654)]

체중이 많이 나가면 강성도 잘 나오는듯 ㅋㅋ - dc App

[꾸정(buluda)]

그 어렵다는 인터벌을 하셨군요~~ 고생 많으셨어요

[검꾸리(hyunsu9654)]

ㅋㅋ 재밌어서 하는거 하고 나면 온몸이 젖음 ㅋㅋ - dc App

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[검꾸리(hyunsu9654)]

이뻐 ㅎ - dc App