[일반] 무지성으로 뛰는건 안좋나요?

[익명(211.108)]

자세같은걸 말하는게 아니고
기록이나 목표나 별다른 훈련이 없고
그냥 딱 생각없이 달리기만 하면 안좋나요?

[차트민수(chartminsu)]

펀런이면 상관없는데 빨리 성장하려면 체계적인게 좋져

[익명(211.108)]

펀런이 뭔가요? 펀이 fun인가요? 그냥 재미로 뛴다는?

[차트민수(chartminsu)]

네 그낭 재미로 힐링런

[익명(118.235)]

힐링런 이라도 꾸준히 하다보면 속도도 늘고 체력이랑 건강해지겠죠?

[차트민수(chartminsu)]

고럼요 꾸준히만하면 같은 페이스로만 달려도 심박은 내려갈걸여

[새스콰치(jindanger)]

솔직히 나도 내수준에 뭘 재고앉았나싶을때가있음 ㅋㅋ

[익명(211.108)]

여기보니 다들 훈련처럼 하시는거 같아가지고

[검꾸리(hyunsu9654)]

나도 ㅋㅋ - dc App

[금강불괴(hogoobro)]

안뛰는것보단 낫겠죠 - dc App

[익명(175.223)]

항상 생각하면서 달려라. 달리기 전에 2만보 달리겠다는 계획을 세웠으면, 달리면서 몇 보인지 세면서 달려라. 기억력과 수학능력에 좋다 - dc App

[익명(118.235)]

오 오늘해봐야겠다 ㅋ개귀찮을듯

[익명(118.235)]

100까지 세고 포기햇다 ㅅㄱ

[심심쓰(laj8021)]

뭐 어때. 그렇게 뛰다가 욕심나면 근대부터 훈련하면 되지 - dc App