179 108 독개구리

간만에 4키로런

헬스 유튜브 보고

런지 스쿼트 팔굽혀펴기 덤벨 턱걸이

깔딱대니 평속이 빨라진듯

1달동안 책상 팔굽혀펴기 계속하니

바닥에서 1회 드디어 가능해짐

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