런닝 일주일에 1~2번 하고, 인터벌로 해요. 뛰고나면 


인터벌 끝나면 4km정도 찍히는정도로 아주 약하게 뛰는 사람인뎅


런닝화 사서 일상용으로 신다가 뛰기도 하고 그럴라고 하거등요


근데 쿠션이 닳으면 안좋다는데


그냥 걷는 생활해도 막 닳나요 ?


신발은 나이키 인피니티 인빈서블 페가수스, 아식스 님버스24 중에 보다가 


디자인이 맘에든게 인빈서블이랑 님버스24라서 둘중에 고민임다...