5월 부터 시작한 초보임
초보는 오래 뛰는게 좋다고해서 10키로 두세번 뛰고 이것도 7분20대 최근에 13키로 7분20초대로 뛰었는데  어떻게 해야 기록이 더 좋아질까?
어느정도 거리까지 늘리고 페이스를 당기는지 모르겠어