[훈련일지] (독개구리) 7km 조깅

[Tube(hv2whkwfvsh8)]

케이던스 이상하게 잡혔네 ㅡㅡ

4km 지점 때 힘들어서 포기할까 생각했는데

(조깅 페이스인데도)

그냥 참고 뛰니까 5km 지점부터 컨디션이 좋아졌음

일요일은 11km 정도 달리고 싶당

- 목표체중 70kg (~2022.09.01.) -

[차트민수(chartminsu)]

ㅋㅋㅋㅋ 축지법 케던

[새스콰치(jindanger)]

케이던스가 어째 힐리스같은데추

[후유리(wjstk231)]

[꾸정(buluda)]

독개구리 신고 개구리처럼 뛰셨나보네요 ㅎㅎ 아침운동 고생추!

[리복충아님(wkd9713)]