[일반] 솔까 체지방 20% 넘는것들은 무지성 식단이 맞다

[익명(1.236)]

계집 제외 

사내라면 호르몬 특성상 기집보다 체지방 관리 압도적으로 쉬움

지방이 훨씬 잘빠지며 근육이 잘 튀어나오기 때문

런갤같은 비주류 취미갤오면서 20이면 반성하고반성해야한다

근데 러닝 비주류 맞냐?

요새 크루 숫자들 장난아니더라

다들 끝나고 야스라도 하러가나 기집도 개마늠

[익명(218.232)]

크루애들 다 야스하려고 나가는거임 ㅋㅋㅋㅋ 거기도 여왕벌시스템이더만 러닝은 고독한 운동인데

[익명(1.236)]

그거하난 부럽다 시간맞추고 페이스 지정해준거 참아가며 발정남들끼리 그중에 이쁜애들 정치싸움 ㅋㅋㅋ 시발 그냥 안할랜다

[익명(218.232)]

러닝하겠다고 크루나오는 여자도 자기가 여왕벌될꺼 다알고 노리고 나오는거임 파리같은삶 살지말고 잡생각지우고 고독하게 러닝에 정진해라

[차트민수(chartminsu)]

맞는 말이긴 함 남자는 생물학적 특성상 지방끼기가 어려워서

[익명(1.236)]

솔까 운동쟁이면 15 아래까진 늘 유지해야한다고 본다

[차트민수(chartminsu)]

동감하는 바 ㅇㅇ

[ㅁㄴㅇㄹ(58.149)]

진짜야?? 나만 야스 못하고 있었나 ㅠ

[익명(1.236)]

나는 마을에 큰공원있는데 2030만 받는 큰 크루 몇개 있는거같더라 존나 많아서 혼자띨떄 좀 눈치보임

[익명(ccoc50)]

크루 너무 시간 아깝던데 우리동네 한 20명되는 크루는 몸풀기만 30분해대고 20분뛰고 해산하더라

[익명(1.236)]

발정남들은 뭐 그거 참아가며 하는거니깐 인정해야줘지

[익명(125.186)]

병신같네 ㅋㅋ

[익명(218.232)]

30분 몸풀며 담소나누고 20분뛰고 크루끼리 삼삼 오오 술마시러 가야되니까 그렇지 눈치챙겨

[안녕하세영(118.235)]

ㅎㅎ;; 체지방률 23%러너라 죄송합니다! 그래도 페이스 4분대 나오는데 ㅠㅠ

[익명(1.236)]

페이스에 적합한 몸매를 만드세요

[안녕하세영(118.235)]

이것도 나름 유지해서 이정도입니다ㅋㅋ 하루 1800칼로리 먹어요

[베긴스(khx20062)]

작년다이어트하고 14프로까지줄였는데 23프로까지와서 달리기시작함 - dc App

[익명(1.236)]

빨리 반성하고 원상복구하라

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[익명(1.236)]

와꾸안보고 야스에 미친애들도 많으니깐

[익명(223.62)]

일주일에 한두번 친목도모 한다고 생각하면 별거 아닌건데 다들 질투심 폭발임? 훈련이야 혼자 하면 되는 거고 ㅋ 저렴하게 놀 수 있는 곳인데 존1나 부정적이네 ㅋㅋㅋ 여지껏 좋은 경험이 많아서 ㅎㅎ..ㅈㅅ! ㅋㅋ;;

[익명(106.101)]

디씨하는 놈이 말이 많네