[일반] 3.2km 는 그냥 매일 뛰어도 되나요?

[익명(125.181)]

씹 저질체력이긴 한데 상관없죠?

- dc official App

[머랭쿠키(twk1129)]

몸이 회복되면 매일 뛰어도 될듯

[익명(125.181)]

넵~ 내일 근육통 없으면 또 뛸게용 - dc App

[익명(183.105)]

저는 매일 3키로씩 뛰다 5~6키로 까지 거리 늘렸는데 거리 늘어날수록 하뛰하쉬가 좋더라구용 좀더 몸만들어서 10키로 하뛰 하쉬목표